알고 나면 놀라운 계피의 효능

계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나입니다.
동의보감​에서는 계피는 몹시 열이 많이 나고, 달고, 매우며, 독이 조금 있다고 그 성질을 기록했습니다.
또한 동의보감에서 계피는 속을 따스하게 하고 혈맥을 잘 통하게 하고 간이나 폐의 기를 고르게 하며
곽란으로 쥐가 나는 것을 막는다고 되어 있습니다.
오늘날에는 계피의 특이한 향 때문에 커피 위에 뿌려 먹거나 빵 푸딩 케이크 등에도 사용되고 있습니다.
계피가 우리 몸의 어떠한 효능이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. ​

1. 위장 강화 효과

 

계피는 위를 튼튼하게 하는 견위작용을 하는데 위액 분비를 원활하게 도와 

음식이 소화가 잘 되도록 도와주며
위염 또는 위궤양의 치료와 예방에도 효과가 있습니다.

 

2. 살충제 효과

 

여름철에는 모기등 벌레 때문에 고생하는 경우가 있습니다.
동의보감에 보면 계피가루를 태우면 모기가 달아난다고 적혀있을만큼 살충효과가 탁월합니다.
집안 곳곳에 두면 모기 퇴치는 물론 개미 및 진드기 제거에도 효과가 있습니다.

3. 감기증상 개선 및 예방 효과

 

심한 일교차로 인해 발생하는 감기 때문에 고생하는 분들은
계피로 만든 차를 꾸준히 마시게 되면 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 
감기증상 개선에 효과를 주게 됩니다.

 

4. 생리통 완화 효과

 

여성분들 중에 생리통 때문에 힘들어 하시는 분들은 계피를 섭취하게 되면
계피의 따뜻한 성질이 소화기계통은 물론 자궁을 따뜻하게 해주어
생리불순을 완화하는데 탁월한 효과가 있습니다.

 

5. 수족냉증 개선 효과

 

의외로 많은 사람들이 수족냉증으로 날씨가 추워지거나 환절기에 고생을 하십니다. 
이런 분들은 계피의 따뜻한 성질이 혈액순환을 도와 수족냉증 개선에 확실한 도움을 주게 됩니다.

6. 입 냄새 제거 효과

 

계피는 입냄새 제거에도 탁월한 효과가 있습니다. 입냄새의 원인이 되는 

박테리아 또는 세균을 억제하고 제거하여 입냄새 제거에 도움이 됩니다.

 

7. 다이어트 효과

 

추운 겨울에는 활동량이 떨어지고 체온이 낮아져 살이 찌기 쉬워집니다.
계피는 탄수화물 소화 흡수를 지체시켜주어 오랫동안 포만감을 유지시켜 주고
따듯한 성질을 가지고 있어 체온을 올려 몸을 따듯하게 해주기 때문에 체중감량 효과가 있습니다.

 

8. 백혈병 및 피부암 치료 효과

 

최근 계피에 다량 함유되어 있는 2'-HCA 물질이 백혈병과 피부암 예방과 치료에 효과적이다는 연구결과가
발표되었습니다. 계피의 함유된 물질이 백혈병, 피부암 효소와 결합하면 활성을 저해하는 효과가 있다고 

합니다.

 

9. 계피의 섭취시 주의사항

 

계피는 혈액 응고를 방해하게 됩니다. 그래서 출혈이 발생해서 혈액응고가 잘 되지 않거나 
수술 계획이 있으신 분들은 피하는 것이 좋습니다. 계피를 다량 섭취할 경우 어지러움 증도 발생할수 있고
신장 질환이 있으신 분들은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
또한 유산의 위험이 있으니 예비 임산부는 섭취를 않하시는 것이 좋습니다.

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