천연 오일의 왕 코코넛 오일의 효능

코코넛 오일은 현재 지구상에서 가장 몸에 좋은 오일로 알려져 있습니다 .
코코넛 오일은 포화지방산 이지만 몸속에 들어오자마자 연소되어 에너지를 생산하기 때문에 
다른 포화지방산처럼 콜레스테롤로 변하지 않습니다. 그리고 코코넛오일에 들어있는 포화지방산의 이름은
라우르산으로 이 라우르산은 다른 어떤 포화지방, 불포화 지방산 중에서 

HDL수치를 높이는데 가장 효과적이라고 합니다.

지금부터 오일의 왕으로 불리는 코코넛 오일에 대해 알아보겠습니다.

1. 천연 항생제 효과

 

코코넛의 지방산인 라우르산이 가장 큰 항바이러스 효능을 가지고 있습니다.
실제로 항생제가 발견되기 전에는 코코넛오일이 천연 항생제로 많이 쓰여왔다고 전해집니다 .
라우르산은 모유에도 약 6%정도 포함되어 있어서 신생아를 바이러스로부터 보호역할을 합니다 .
또한, 연구결과에 의하면 피부염증을 유발하는 바이러스를 억제하고 여드름균과  아토피를 일으키는 
포도상구균에서도 억제효과가 있습니다.
이밖에도  코코넛오일의 효능은 궤양성대장염, 당뇨, 골다공증, 충치예방, 염증성질환 등
여러 질병에도 매우 효과적입니다.

 

2. 대사증후군 개선 효과

 

코코넛 오일은 하루 에너지 소비를 5%이상 높여줍니다.

그래서 일상생활이나 다이어트시 120칼로리 이상을 더 소모시키는 효과가 있습니다.
또한 먹자마자 바로 에너지원으로 소모되어 체내에 저장되지 않으며 대사증후군으로 인해 

심장병 , 당뇨병, 뇌졸중같은 다른 질병의 발병 확률을 감소시켜 줍니다.

 

3. 천연 보습제 효과

 

코코넛 오일 효능 덕분에 많은 천연 미용 제품에서 사용되고 있습니다.
코코넛 오일은 피부를 부드럽고 빛이나게 해주며 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다.
또한 피부에 쉽게 흡수되어서 뛰어난 보습제인 것 외에도 습진 및 건선의 치료에서 효과적으로 사용됩니다.

4. 머릿결 개선 효과

 

코코넛오일을 린스로서 사용한다면 부드럽고  윤기가 흐르는 머릿결로 유지할수 있습니다. 
라우르산은 머리카락 단백질과 비슷한 성질이 있습니다. 때문에 머리카락이 쉽게 흡수 할수 있어서
머리카락 단백질의 손실을 줄여주는 효과가 있습니다.

 

5. 뇌와 간 질환 예방 효과

 

코코넛 오일에는 알츠하이머같은  뇌 질환에 대한 치료효과가 있습니다. 
코코넛 오일은  경미한 상태를 가진 환자에게 즉각적인 개선을 유도할수 있습니다. 
또한 간질증상 완화를 위한 케톤체 생성식사는 저지방 고탄수의 섭취로 하게 되는데 
이 식사법은 간질로 인한 아이들의 발작을 75%까지 줄여줄 수 있는 효과가 있습니다.
코코넛 오일은 케톤의 농도를 높여주며 간질의 증상을 줄이는데 도움이 됩니다.