헛개나무열매(지구자)의 효능과 숙취해소

예로부터 지구자 라고도 일컬어지던 헛개나무열매는 탁월한 해독작용을 통해 
간에 쌓여 있는 노폐물 제거를 기대할 수 있으며 손상된 간세포의 회복과 치유를 돕는 
간에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 간에 좋은 음식으로 지방간, 간경화 등과 같은 
간질환 등에 헛개나무와열매를 약용하였는데 실질적으로 헛개가 혈중 알코올 농도를 낮추고 
숙취에 의한 갈증을 풀어 주며 간수치를 낮춰주는 등 간 기능 및 간 해독에 좋은 음식입니다.
숙취해소 음료로도 잘 알려진 헛개나무와 헛개나무의 열매의 효능을 알아보겠습니다.

1. 해독 작용 효과

 

지구자에는 임페롭신과 호베니틴스 라는 성분이 함유되어 있습니다.
암페롭신과 호베니틴스 성분이 체내 알코올 분해를 촉진시켜 주게 됩니다.
그래서 간을 보호해 주는 숙취음료 등에 이 지구자를 이용한 음료가 많습니다.
지구자에 들어있는 특이 성분뿐만 아니라 지구자의 사과산 및 포도당 성분 덕분에
숙취후에 찾아오는 갈증 해소에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

2. 노폐물 배출 효과 및 변비 개선 효과

 

평소 스트레스나 잘못된 식습관으로 인한 변비 증상이 있는 사람이 있는데
지구자가 이뇨작용을 촉진시켜주는데 효과가 있어서 체내 독소와 노폐물 배출에 도움을 줍니다.
이뇨작용이 활발해지면서 방광염 개선에도 효과가 있다고 있습니다.
또한 장내에 유산균의 많은 증식과 활발한 장운동으로 변비 개선에도 도움이 됩니다.

 

3. 피로 회복 효과

 

지구자의 추출물은 뭉친 근육을 풀어 주어 피로회복, 근육통 완화, 운동 수행능력 향상에
도움을 줍니다. 또한 열병으로 인한 습열, 변열, 구갈, 딸꾹질과 같은 
증상 완화에도 효과적입니다.

4. 관절염 증상 완화 효과

 

지구자에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
뼈의 구성요소인 칼슘 성분은 뼈를 튼튼하게 해주는데 도움을 주고 근육을 단단하게 해주는데
효과가 있습니다. 성장기 어린이나 뼈가 약해지는 폐경기의 여성분들, 노인분들에게 효과적입니다.

 

5. 섭취시 주의할 점

 

지구자는 찬 성질을 가지고 있는 열매입니다. 평소 몸이 냉하거나 설사가 잦으신 분은 
다량 섭취 시 설사 유발을 할 수 있고 또한 간에 열이 없으신 분들도 지구자가 
몸에 잘 맞지 않을 수 있습니다. 또한 지구자는 독소를 함유하고 있어서
신장 심장 호흡기 질환을 가지신 분들은 피하시는 것이 좋습니다.